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南瓜小资料:
南瓜营养丰富且全面,果实内含有糖、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪、无机盐和微量元素等成分。南瓜以碳水化合物为主,脂肪含量很低,是很好的低脂食品。
南瓜具有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用,常食南瓜还可以预防骨质疏松症和防治高血压,具有食疗保健作用。 |
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引言:
从安徒生爷爷笔下《灰姑娘的故事》里发现了南瓜的美妙,在万圣节看到被镂空的可爱的南瓜造型,实用多变的平民美食--南瓜,经过厨师的魔术之手,立刻改头换面,像小巧怡人又可爱甜蜜的南瓜小点,造型漂亮的南瓜盅饭,香喷喷的南瓜派,浓郁的南瓜汤,还有甘饴的金沙南瓜等等……
各种经典美味的南瓜美食,让你眼花缭乱,味道更是让人百般迷恋。你何不也来体会一下南瓜的非凡魅力。
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| 香芋南瓜烩虾仁 |
南瓜咕老虾 |
金银岛—金沙南瓜 |
南瓜煮肥牛 |
蚝油南瓜片 |
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